パワーブリーズ プラス スポーツタイプ (高負荷) BCPB2003

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腹筋、肺筋、横隔膜を強化する肺機能強化トレーナー。最新の人間工学に基づき、くわえやすい抗菌マウスピースや気流構造の改善などの機能をプラス。レジスタンストレーニングの原理を応用したパワーブリーズは、呼吸筋に「均等的過負荷」を与えて筋力のパワーや持久力を向上させる。運動中の呼吸は、手足などの筋肉から血液を奪う。パワーブリーズを使用すれば呼吸の効率が良くなるので、手足への血液循環が良くなり、運動能力をアップさせることができる。スポーツタイプはスポーツを本格的に行っていたり、競技選手の方向け。体力に自信のある、体格ができている方におススメのアイテム。

一心不乱に 汗をかきまくれ　　　（2008-12-17）
「NHKスペシャル メガヒットの秘密〜20年目のB'z〜」という番組の中で、ライブ本番前の稲葉さんが使用していたのを見て、衝動買いしてみました。
「パワーブリーズ プラス」は肺を動かす筋肉、いわゆる「呼吸筋」を鍛えるアイテムです。呼吸筋を鍛えることにより、呼吸が深くスムーズになり、運動で疲れにくい体になります。
使い方は、マウスピース部分をくわえて深呼吸を30回、これを１日２セット行うだけなので簡単です。
この赤いモデルはスポーツタイプの高負荷設定ですが、10段階中の目盛り０だとほとんど抵抗を感じません。僕自身も０から始めて２週間経ちますが、現在2.5くらいです。
負荷の調節はアナログなダイアル式なので、自分に合った微妙な設定が可能です。
ここまで使ってみた感想ですが、１回１回の呼吸が深くなった気がします。吸った酸素を有効に使ってるぞという感じ。日々の自己流トレーニング(腕立て伏せや腹筋など)でも
回復が早まってるというか、息の乱れが収まるのが確実に早くなってる実感があります。
特にスポーツマンという訳ではありませんが、僕にはこのモデルが合っていたようです。これからも、地味に続けていきたいと思います。
この写真の本体の他に、専用ポーチやノーズクリップ、洗浄用タブレット、日本語マニュアルが同梱されているので、安心して始められると思います。